おはようございます、Miyabiです。 先日の久々のランニングを機に最近は筋トレと食事制限をして体調管理中ですね。 ランニングはマジで暑過ぎたのでホントに涼しい早朝にしかしない様にします。 筋トレは最近実家から回収したヨガマットを使ってやる様にして…