おはようございます、Miyabiです。 何だか台風が発生していて関東にもくるのか?こないのか?みたいな感じ。 どうなることやら。 そんなわけでとある休日の日。 朝からランニングして筋トレした日。 健康の為にたまに運動してますが加えて何を身体に入れるか…
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