おはようございます、Miyabiです。 朝活した方がよいよー、ってのはもはや今さらかもしれないですがよく言われる良い習慣ですね。 ボク自身も朝活もします。 そんな時に参考にしてたのは何回か紹介しているこちらの本。 「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人…
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