「ビブリアM 中年男の備忘録 」〜prime of life~

人生をより良く生きるために役立つことやグルメを紹介したり、困ったときに少しでも救われる、助けになる。そんなブログにしていきたいです。

2021-02-04から1日間の記事一覧

【健康】『ナッツのススメ再び』の件

おはようございます、Miyabiです。 先日読んだ本の影響で、空腹時間を最近意識して作っております。 d-miyabi.hatenablog.com このスタイルですね、ホントすごく身体に影響良さそうです。 何だか体調良いんですよね~~。 ボクは食べる事大好きでけっこうこ…