おはようございます、Miyabiです。 雨が多くて嫌ですね。 嫌じゃない人もいるかもしれないですけど仕事に行かないといけない日は雨は嫌です。 革靴履きたくないし。 濡れたくないし。 というどうでも良さげな事は置いといて。 前の記事でも運動しましょう、…

おはようございます、Miyabiです。 この記事を書いている現在、ボクはすさまじい筋肉痛です。 先日のつぶやきがこちら。 【地獄の５分】マンションOK！本気で追い込みたい人用HIIT！自宅で全身の脂肪を短時間で燃やす運動【脂肪燃焼ダイエット】家で一緒にや…

おはようございます、Miyabiです。 筋トレはちょこちょこするけど最近走れてないなあ、と思い。 朝方は少し涼しいかなぁ、と思って久々にランニングしてみました。 そんな中で思ったことやあった出来事を3つまとめました。 （てか3つしかないんだけど(;^_^A…

ブログの中にもあるカテゴリ、ランニング。 2016年になってからまだ2回しか走れてない訳です。 d-miyabi.hatenablog.com d-miyabi.hatenablog.com 昨年はフルマラソンに出る、という目標があったのでやっぱり自然とモチベーションが高くなっていたわけですが…

すっごく寒いですが自分で始めた事なので継続したい！ ということでランニングです。 まだ2016年2走目です。 d-miyabi.hatenablog.com ランニング自体そうですが無理はいけません。 ゆっくり長く継続する事が大切ですね。 走り出す前のアプリ画面。 私はアシ…

私事ですが、2015年初めてフルマラソンを完走する事が出来ました。 （お前のブログなんて全部ワタクシゴトダロ、とかツッコミはなしで） 昔は駅伝部に所属していた経験もあって大人になってからも本当にたまーに走ったりしてます。 全然チームに貢献できる選…